Ovaj tjedan malo “grebem” u life coaching teme, s vizijom da ovo što slijedi možete primijeniti i u poslovnim izazovima. Ionako još uvijek pričamo da smo u Novoj godini, pa da iskoristimo moment “novo” za stvaranje nečeg novog. Zapravo, sada smo malo više “otvorenog uma” te se nadam da će ovih nekoliko ideja sjesti na plodno tlo. Tako sam u zadnjih nekoliko dana imao dodir sa stavom ljudi koji imaju sljedeća razmišljanja:

• Radim najbolje što znam, pa ću vidjeti gdje će me to dovesti. Vrlo vjerojatno prema uspjehu.
• Ako je moj dragi rob svoje tvrtke, ja ne želim ići u poduzetništvo pa da i sama budem rob tvrtke.
• Ovo sada radimo jer nemamo drugog posla, a kasnije ćemo vidjeti kako da to prodamo.
• Voljela bih biti fit kao ti, no nemam ja toliko novaca za osobnog trenera.

Na moje pitanje što i kako ćete u 2010. godini, generalno svi su mi odgovarali da će vidjeti. Nisu sigurni, no već će nekako više ili manje iskemijati stvari. Naravno da mi moj “šešir” (coach) nije dao mira pa sam propitao koliko su im poslovi / ciljevi realni, vremenski definirani, mjerljivi, ostvarivi… U velikom broju slučaja sam “bio poklopljen” da ja ne znam kako je kod njih komplicirana situacija, ne kužim sve stvari, te kad bih bio u njihovim “cipelama” ne bih takve gluposti pitao… Ubrzo je uslijedio set još nekoliko obranaških rečenica koje su mi bile usmjerene s ciljem da promijenim temu.

Treba biti iskren, a to je najteže

Nalazite li se u takvoj situaciji da vam se čini kako je sve izokrenuto i ne vidite što biste trebali raditi ili, još bolje, od čega krenuti, pripremio sam jednu malu vježbu koja može “razbistriti” situaciju. No, prije nego krenem na vježbu jednu stvar bih volio podijeliti s vama. A to je da budete u što većem broju aktivnosti koje radite i planirate usmjereni PREMA nekom cilju, a što manje usmjereni OD neke situacije. Dakle, ako imate “priču” s kilogramima, tada se usmjerite na postizanje tjelesne težine od xy kilograma, a ne na gubitak wz kilograma. Cilj da želite jako dobar plaćeni posao i zaradite puno novaca s kojim ćete si kupiti x, y, z stvari je ograničavajući. Kad bi vam bio cilj dolaska u posjed x,y,z stvari tada otvarate um za različite opcije kojima do njih možete doći, a ne samo jako dobar plaćeni posao. Možda je to kompenzacija, možda je to neka protuusluga, putovanje u drugu zemlju, promjena životnih navika… Ako otvarate tvrtku, tada planirajte i sređujte aktivnosti kako bi tvrtka mogla funkcionirati i bez vaše svakodnevne nazočnosti. Naravno, i dalje neke aktivnosti radimo kako bi “pobjegli” od moguće situacije ili posljedica, no um i tijelo će bolje funkcionirati kada ste usmjereni PREMA nečem, nego usmjereni OD NEČEG.

Vježba

Za vježbu vam treba cca. 15 minuta te budite iskreni i ne preskačite korake. Možda je najbolje raditi je u trenutku čitanja ovog teksta.

1. dio vježbe

• uzmite komad papira i podijelite ga na dvije kolone
• u naslov lijeve kolone napišite naslov “Najbitnije i najvažnije stvari/planovi/ciljevi/želje”
• u narednih 5 minuta ispišite nekoliko rečenica iz te kategorije.
  • želim imati xz kilograma
  • želim odlične/vrlo dobar ocjene na fakultetu
  • povećati prodaju za 30%
  • isplatiti jednu kreditnu karticu
  • imati vlastitu tvrtku

2. dio vježbe

• u naslov desne kolone napišite naslova – “Dnevne aktivnosti”
• ispod naslova ispišite 5 aktivnosti u kojima provodite najviše dnevnog vremena
  • brinete o problemima
  • radite na prodaji
  • vozite se na posao
  • jedete
  • spavate (ovo je drugačije od noćnog sna)
  • gledate TV
  • radite za nekog

3. dio vježbe

• usporedite lijevu i desnu kolonu
• uvjerite se koliko aktivnosti s desne strane pridonose ostvarenju planova / ciljeva / želja ispisanih u lijevom stupcu
• Je li to 100%?
• Ako je manje od 100%, što poduzimate po tom pitanju?

“A-ha” efekt

Nadam se da vam je ova mala vježbica izazvala “a-ha” efekt i da ste osjetili barem na trenutak moment svjesnosti. Možda je za vas ova vježba pokazala “šokantne” rezultate i shvatili ste da dnevne aktivnosti nisu ni u kojem slučaju u skladu s željama / ciljevima / potrebama / planovima. Možda je ovo dobar trenutak da preispitate malo svoje stavove i da razmislite što i kako dalje. Jednom dijelu ljudi ova vježba će biti samo dokaz kako su na najboljem putu jer u velikoj mjeri njihove dnevne aktivnosti usmjerene su prema ciljevima. Što god da ste osjetili, to je dobar znak da ste živi i da ima nade 🙂

Coaching

Jedna od osnovnih “tehnika” coachinga je gornja vježba. Vrlo je jednostavna i u početku klijentima omogućuje da spoznaju i osjete na vrlo površnoj razini situaciju u kojoj se nalaze. Sasvim sigurno da je put ka ciljevima kompleksniji i specifičniji nego što ova vježba može pokazati, jer svi mi smo okruženi različitim opcijama i mogućnostima, te ograničeni više ili manje različitim blokadama. No, u konačnici se sve to ipak svede na jednu ovakvu tablicu – ciljevi i aktivnosti koje poduzimamo da dođemo do njih.

Ako smatrate ili osjećate da “ima nečeg u ovome”, kao čitatelju kolumne poklanjam vam online coaching session od 30 minuta. Javite mi se e-mailom ili putem web stranice, te u komentar stavite “Kolumna – gratis coaching” i garantiram da ćete uvidjeti i osjetiti nove spoznaje i mogućnosti.